1030 さぁ、動け【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月30日(水)

1030 さぁ、動け

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【朝ごはん】
【昼ごはん】 小馄饨、インスタント味噌汁
【間食】 ジュブジュブ、クリームチーズ、生クリーム、経口補水液
【晩ごはん】 ごはん、レンコンきんぴら(レンコン、ベーコン)、きくらげナムル(きくらげ、ニンジン)、なます(柿、大根)、味噌汁(キャペツ、玉子)
【夜食】

【今日の感想】


昨夜の体重にはびっくりしたけど、
朝は戻っていて一安心。
しかし、この増え続ける体重にはビビらされるわ。
根本的に生活を見直す必要があるね。
根本的に。





ちょっとダラダラしちゃったから、
少し働くかな。







【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
60.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
mommomo 2013/10/31 11:31
あっ、戻ったんだね、、、素晴らしい排泄力 !! (笑笑)

動くとさ~、お腹空くんだよね~~。
ひとしきり家事と庭仕事を終えて、早お昼です。

ユカさんはスラッと美しいのに、更に何を求めてるの~!?
こっちじゃ「美魔女コンテスト」やらのニュースが流れてたよ。
年相応の部分も大事な気がするけどね。。。

あっ、これをヒガミというのかな。 (苦笑)

今日は、何するのかな~♪♪
 yukatroll 2013/10/31 22:41
お疲れ様。
庭仕事、お腹空くよね。
わたしもガーデニングしたいなぁ。
う~ん、、、
今はしたいフリだけど。

スラッと美しい…とお誉めいただき、ありがとうございます。
でもね、、、そうでもないのよ。
オホホホホホ。
今年に入ってから?
いや、去年の秋あたりから?
体重をキープするのが難しくなってきています。
本気で困ってる。

実は、わたしもあの美魔女さんたち。。。。
オホホのホ~~~ですわ。
“美”がついているにかかわらず、
美しいとは…ちょっと、、、、思えないぃぃいい。
なんか悲しい生き物っぽく感じちゃう。
ああああああ、ごめんなさい。

momoちゃん、ちっともヒガミじゃないよ。
年相応に“老いる”って、大事だと思うよ。
潔く生きたいよね。
ねっ!
フフフフ。


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