no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月04日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
しゃけ（1人前） 37.2 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
12時
カレー（1人前） 249 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（1人前） 339 kcal
20時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  1391 kcal
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