no title【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>okkonさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年11月08日（金）

no title
< okko07 @ 　｜　okko09 ユニ... >
no title 画像1
■ 昨日は残業帰り、せっかく誕生日ちょっと高めのミニボトル(￥280)と思ったら品切れ！っつーかもう仕入ないのかしら～？
仕方ないのでかえって片づけながら料理用に残してあったWineをチョイ飲み～　( )｀ε´( )ノ前日飲んでなければ「おひとり」したのに～！
■　

【朝ごはん】
■ 鯖！やっぱり相棒からNG！…私が完食しました。食いすぎ～！(>_<)

pan150・豆&野菜くずスープ150
鯖サルサソース(全部)150
トマト・コールスロー・ツナ玉ねぎ・ヨーグルト&バナナ
100
･
･
･
･
550

【昼ごはん】■ 今日は外飯
久しぶりの駅蕎麦！

【記録グラフ】
朝ウエスト
64cm
朝ウエスト（cm） のグラフ
 		朝体重（起床時）
43.1kg
朝体重（起床時）（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE