184【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月17日（日）

184
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又晩に暴食してしまいましたー

【記録グラフ】
食事の記録
2659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
中華ちまき 中華おこわ（1人前） 320 kcal
イカと里芋の煮物（0.4人前） 76.8 kcal
コープ 味噌汁（1.5人前） 45 kcal
12時
リッツサンド　チーズ（5人前） 100 kcal
16時
加ト吉 たい焼き（1人前） 207 kcal
17時
びっくりドンキー ハンバーグ＆ビーフシチュー（1人前） 672 kcal
18時
サークルＫ ベイクドチーズケーキ（2人前） 312 kcal
20時
おさつドキ（2人前） 926 kcal
  2659 kcal
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