190、-1.3㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>190、-1.3㌔
13年11月23日（土）

190、-1.3㌔
< 189、-1.7㌔ 　｜　191 >
だからー晩遅くに食べたらダメなのにー。せめてお菓子はやめようよー

【記録グラフ】
食事の記録
1716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
森永乳業 低脂肪牛乳（1.5人前） 138 kcal
12時
カレー（0.2人前） 281 kcal
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
自家製 ナン（0.5人前） 131 kcal
チーズナン（0.5人前） 254 kcal
17時
ローソン スパゲティ（1.3人前） 625 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
  1716 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE