no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月28日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 33.6 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 101 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 84 kcal
ブリ大根（1人前） 99.3 kcal
湯豆腐（1人前） 108 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  934 kcal
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