no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月29日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯 小（1人前） 118 kcal
イワシのハンバーグ（1人前） 298 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
13時
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 84 kcal
ハンバーグ（1人前） 339 kcal
サンマルクカフェ 週替りピザ（1人前） 283 kcal
20時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  1704 kcal
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