no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月29日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
味噌ラーメン（0.2人前） 84.8 kcal
鍋（0.2人前） 46.2 kcal
11時
コーヒー牛乳（0.8人前） 94.1 kcal
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
12時
湖池屋 ドンタコス　チリタコス味（1.1人前） 326 kcal
13時
カスタードワッフル（1.5人前） 154 kcal
16時
明治 マクビティ　ミルクチョコレートビスケット（1人前） 181 kcal
19時
チーズチャーハン（1人前） 401 kcal
カレー（0.5人前） 115 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
野菜サラダ（1人前） 21.7 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
シャトレーゼ 珈琲ブッセ（0.5人前） 91.5 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 38 kcal
  1661 kcal
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