『朝から~』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月02日(月)

『朝から~』

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【今日のできごと】

 工事中だらけで、通勤渋滞に巻き込まれ~~
 いっもだったら~自宅マンションから、会社まで10分も掛からないのに~~
 今朝は、25分も掛かってしまいました~(--;

 自宅を出て、すぐの十字路を右折したら~~~電気工事~5~6台が渋滞・・・
 次の丁字路を右折しようと思いきぁ~~~~ 水道工事で~一車線通行~
 交通整理のおっちゃんが3人も居て~~~~大渋滞・・・・・・
 やっと、工事個所を抜け~~主要道路の国道に出ようとしたら~~~~
 今度は、ガス工事で~~~超大渋滞・・・・・・・・・・・・・・・・・

 毎年、12月と3月~~あちこちで工事が多くなるのは、分るけど~
 たった800mの間で、3箇所~~~ しかも、通勤時間帯~~(怒`・ω・´)ムキッ

 ゴ━━━━(`ε´♯)━━━━ルァ!! 通勤時帯に、工事ヤルナぁ~~~~!!!
 ギリギリ出勤の人は~~間違いなく~遅刻したね~~~~(--;

 今日工事してる所~~おそらく~3月頃、また違う工事で~掘り返すんだろうなぁ~"o(▼皿▼メ;)o"プルプル

 みなさんの所の、工事はどうですか~~(^^;



 

【記録グラフ】
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
33.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
3998歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
132mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2142kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
キューイ(0.5人前) 26.5 kcal
9時
セブンプレミアム ココアシリアル(0.2人前) 30.6 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(0.2人前) 44.8 kcal
キッコーマン 豆乳(0.2人前) 22 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
豚肉と野菜のケチャップ炒め(1人前) 174 kcal
じゃが芋と山菜の金平(0.3人前) 41.3 kcal
ゆで野菜の南蛮味噌(0.5人前) 31 kcal
きのこといんげんのソテー(0.5人前) 37.5 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
無印良品 オニオンスープ(1人前) 31 kcal
15時
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
20時
かに風味サラダ(1人前) 82 kcal
ほうれん草の煮浸し(1人前) 41 kcal
ニッポンハム 切干大根の煮物(1人前) 29 kcal
ローストビーフ(0.5人前) 276 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml(1人前) 235 kcal
21時
焼きそば(0.5人前) 317 kcal
焼酎お湯割り(1人前) 185 kcal
23時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
  2142 kcal
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コメント
マイペンライ! 2013/12/02 16:13
アベノミクスで公共事業ウハウハじゃないすか?
息子さんもさぞかし忙しいのでは?
 syunfamily 2013/12/02 18:59
うん。
確かに~そのせいかもねぇ~。
次男は、毎日真中夜(午前2時)まで~こき使われてるよ~(笑)
asakomam 2013/12/02 17:01
わたしの所でも工事で片側通行のところがあります。
想定外のことなので、イラっとしてしまいます。
同じところを何度も掘り返す無駄。
ガスも水道も一緒に工事できないものかと思います。
 syunfamily 2013/12/02 19:02
>ガスも水道も一緒に工事できないものかと思います。
本当に、その通り~税金の無駄使いだよね~(怒)
ガーベランコ 2013/12/02 17:06
12月と3月は多いですねー。こっちでは今日通った道で4カ所かな、一番やっかいなのは信号のある十字路~。
 syunfamily 2013/12/02 19:03
はい。
次男に、よく~~~言っておきます~(^^;
mamchan 2013/12/02 17:22
公共の工事費を年度内に消化しないと次年度の分を減らされてしまうので
今の時期から工事が増えてきていますが、それにしても毎回同じ場所ばかりですよね。
私が住んでいる市は城下町のため一方通行が多いので、そんなことをされたら困る・・・(;;゜д゜)ザワァァァ
カーナビがあっても運転できませんわ。
 syunfamily 2013/12/02 19:05
>城下町のため一方通行が多いので、そんなことをされたら困る・・(;;゜д゜)ザワァァァ
確かに、一方通行の工事は~迷惑千万だよね~(--;
さのっちょ 2013/12/02 18:30
今の時期から、工事増えますね。。
うちの近所も。。
近くの道路は、真ん中が端っこより高いみたいで、平らにする工事観たいです、、。。
そんなのどうでもいいと思うけど。。
 syunfamily 2013/12/02 19:07
うん。
ホントに~無駄な様な~工事が多い~気がします~(怒)
かいけいぱぱ 2013/12/02 20:44
電車通勤ですからちょっとわかりませんが、
うちの近所は12月よりも3月ですね。
道路がすぐに財源がつくんでしょうね。政権が変わったし…
ますます増えるかも…
 syunfamily 2013/12/02 23:07
うん。
安倍の晋ちゃんのお陰で~ゼネコンが~ウハウハらしいわぁ~。
やはり政治は、金と利権なのかもねぇ~(--;
ムッキー 2013/12/02 20:57
自宅近くではあまりありませんが、今来ている京都、
本当によくやってます、おい、先月もここ掘り返していただろう。
ってな事がよくあります。
京都市内は一方通行の通りが多いんで、クルクル回ってやっと
お客さんのとこに着きました。しょっちゅうですね。
 syunfamily 2013/12/02 23:10
うん。
ゼネコンの下請け業者~今が稼ぎ時なんでしょうね~。
住んでる人の、迷惑は関係ないようですねぇ~~(--;
ダックスRON 2013/12/02 21:16
正に家の前が 昨日まで水道工事 今日は電気工事です。
通勤の国道も この前道路工事で渋滞してました。
渋滞に強い細身のPCXを選んで正解でした。
 syunfamily 2013/12/02 23:12
家の前ですか~大変ですねぇ~(--;
PCXだったら~工事渋滞もスーイスーイですねx~(^^。
ココアパパ 2013/12/02 21:17
そう言えば、珍しい箇所で、午前中2箇所で規制が掛かりましたねぇ~(´・_・`)
本当に、工事する必要が有るのか?疑問ですわ~(>_<)
 syunfamily 2013/12/02 23:14
はい。
おそらく~税金の無駄使いが半分でしょうねぇ~(--;
その半分が~政治家の懐に入りますからねぇ~(怒)
みたお 2013/12/03 00:56
皆さんが選んだ自民党が政治資金を稼ぐ為に
協力してあげなきゃ!
皆さんが選んだ自民党が戦争をするといったら
息子や娘をお国の為に差し出さなきゃ!
皆さんがそういう党を選んだんだから仕方ないよ・・・・
 syunfamily 2013/12/03 08:32
あっははは~~
でたぁ~~兄さんの自民党嫌い~(^^。
でも、本当にその通りなんですけどねぇ~(--;
こんなはずじゃない 2013/12/03 04:02
そういう季節ですね~。
でも、日本は工事は基本年に2回で終わるからいいですよ~。
アメリカはインターステートハイウェイの改修工事が全部終わるころには、
一番最初に始めたところがもうボロボロだろうっていわれるぐらい、
15年ず~~~っと工事してますからね。
 syunfamily 2013/12/03 08:36
>15年ず~~~っと工事してますからね。
工事が、遅いのは聞いたことあるけど~
15年は凄いね~@@
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