208、-0.8㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月11日（水）

208、-0.8㌔
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やばいー全く減ってなかったー。高カロリーのトマト煮は朝にするべきか？今日は食っちゃ寝～だった。

【記録グラフ】
食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サンスィート プルーンジュース（2人前） 148 kcal
10時
サークルＫ ベイクドチーズケーキ（1人前） 156 kcal
12時
大根（根）（3人前） 21.6 kcal
おさつドキ（2人前） 926 kcal
韓国のり（1人前） 25 kcal
14時
甘栗アイス（1人前） 83 kcal
20時
ニッスイ ちくわ（1人前） 43 kcal
ラブレ　低カロリー（1人前） 13 kcal
飴（5人前） 50 kcal
韓国のり（1人前） 25 kcal
22時
白菜（1人前） 14 kcal
飴（1人前） 10 kcal
23時
飴（3人前） 30 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 66 kcal
  1611 kcal
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