no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
鍋（0.2人前） 67.7 kcal
筑前煮（0.3人前） 117 kcal
3時
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル（0.3人前） 81 kcal
チェダーチーズ（0.5人前） 42.3 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.5人前） 107 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
セブンイレブン 豆大福 （0.5人前） 111 kcal
6時
ブルボン ココナッツクッキー（1人前） 44 kcal
7時
ココアミルク（1人前） 107 kcal
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
15時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
16時
マルゲリータ（0.5人前） 211 kcal
なすの揚げ浸し（0.5人前） 64.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
マルゲリータ（0.3人前） 127 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
  1240 kcal
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