今週、最低体重☆【comさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月13日（金）

今週、最低体重☆
< 杜仲茶 　｜　グラタン >
昨日は、ジムサボってしまいました。何と今年最高体重、８月下旬より、マイナス３．８キロ。
どんだけリバウンド得意なのでしょうか。

減ったのは、おとというごきまくったからでしょう。

今日こそ!

でも、気づいたんですが・・・
今月最低体重・・・１２月４日頃、今日より、０．５少ないみたい。
勘違いでした。

朝：発芽玄米ご飯、すき焼きのこりの卵とじ、イチゴ、ミネストローネ、グレープフルーツジュース、豆乳・牛乳
お昼：発芽玄米ご飯、すき焼きのこりの卵とじ、コロッケ

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
3516点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/12/13 06:46 
おお！すごいじゃないすか！？
オイラも現在最低体重っすよ～！
 com 2013/12/13 08:03 
去年の今頃と、一緒です。

昨年は、春からジムに通い、夏までがんばって・・・秋にサボり。。
今年は春にサボり、夏もだらだら・・・

９月からがんばってます。失速しないようにしないと。
みたお 2013/12/13 09:04 
ワシも～～～♪
このまま2009年の最低記録を塗り替えなくっちゃ！（≧∇≦）（≧∇≦）（≧∇≦）
 com 2013/12/13 09:52 
今年最低は、３，４月頃かな・・・
今より、１．５位少ない・・・

夏に５キロも増えてたんだ！！
びっくり～
ガーベランコ 2013/12/13 16:18 
私はどうやったら体重が増えるのか悩んでいます…1キロ増やすの、死にものぐるいです。
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