贅沢ランチ【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月16日（月）

贅沢ランチ
< no title 　｜　ちいさなスケートリ... >
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:15)外食
　親子丼＆から揚げ定食
【晩ごはん】(22:00)自宅
　ごはん、じーまみー豆腐、柿
【今日の感想】
お昼に課のみんなとランチ。
若者と一緒のメニューを食べたら、食べ過ぎらしくお腹痛くなっちゃった。

こんなの毎日続けていたら絶対太る。
そして、こんなの毎日続けていたら破産する。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
10484歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/12/17 10:38 
若者と一緒のメニューを食べたら、食べ過ぎらしくお腹痛くなっちゃった。
・・・若者、食べますからねえ～　うちの周りも半端ないし・・・特におごりだと・・・
 どっち 2013/12/19 07:42 
メニュー選ぶとき、つられないにようにしないとね。
きっと若いから太らないんだよな。
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