no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月17日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
食パン（1人前） 172 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ぶなしめじ（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
お餅（1人前） 118 kcal
トップバリュー 醤油（1人前） 6.3 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
らっきょ（1人前） 11.8 kcal
カレーライス（0.7人前） 633 kcal
13時
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 脂肪0　プレーン（2.2人前） 108 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
15時
加ト吉 たい焼き（1人前） 207 kcal
17時
カフェオレ（2人前） 151 kcal
19時
LG21（1人前） 95 kcal
20時
餃子（1人前） 382 kcal
サラダ（1人前） 20 kcal
中華丼（0.5人前） 377 kcal
  2410 kcal
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