no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月19日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 67.2 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
12時
トップバリュ パスタ（1人前） 534 kcal
16時
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 118 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
20時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  1561 kcal
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