H26年1月1日の生活【bakuさんの健康管理カラダカラノート】

**baku**さん

H26年1月1日の生活

< H25年10月19... 　｜　H26年1月2日の... >

【記録グラフ】

エクササイズ 0	ヨガ 0分	内臓脂肪レベル 6
ウォーキング 10分	食事の記録 2278kcal	カロリー比較

【食事の記録】

2時
コカ・コーラ綾鷹（0.5人前）	---	kcal
4時
ｼﾞｬｯｷｰｶﾙﾊﾟｽ（1人前）	272	kcal
ほろよいｱｲｽﾃｨｰｻﾜｰ（1人前）	175	kcal
13時
午後の紅茶あたたかいﾚﾓﾝﾃｨｰ（0.5人前）	57	kcal
ｵﾊﾖｰ乳業株式会社 Smoothieいちじくﾐｯｸｽ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前）	123	kcal
14時
ローストビーフ（0.5人前）	276	kcal
トップバリューポン酢（0.1人前）	23	kcal
水菜（0.1人前）	1.2	kcal
COOP 数の子（1人前）	31.5	kcal
雑煮（1人前）	234	kcal
かまぼこ（4人前）	41.2	kcal
タイの刺身（1人前）	21.4	kcal
伊右衛門（0.5人前）	---	kcal
15時
ポムポムプリンのプリン（1人前）	198	kcal
20時
ご飯（2人前）	470	kcal
とろろ（0.6人前）	79.5	kcal
水炊き（1人前）	158	kcal
トップバリューポン酢（0.1人前）	23	kcal
一味唐辛子（1人前）	4.2	kcal
アサヒ飲料株式会社バレンシアオレンジ（1人前）	89.3	kcal
	2278	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ