H26年1月4日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月04日（土）

H26年1月4日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒ飲料株式会社 バレンシアオレンジ（1人前） 89.3 kcal
10時
午後の紅茶あたたかいｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ（1人前） 55.2 kcal
14時
ﾄﾞﾃﾞｶﾐﾝｽﾄﾛﾝｸﾞ（1人前） 78 kcal
16時
アサヒビール カシスウーロン（1人前） 182 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 572 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
ミツカン もみじおろし（0.1人前） 0.51 kcal
マロニー株式会社 マロニー（0.5人前） 34.6 kcal
きゅうり（漬け物）（3人前） 2.4 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
22時
岩塚製菓 せんべい（0.5人前） 25 kcal
  1102 kcal
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