no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月07日（火）

no title
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08:37 152/76<76>
08:37 154/75<70>
８時過ぎ起床。気分が良くない。朝食直前に測定。案の定高い。
朝食前後薬を呑む。前に”セイプル錠”呑む。よく忘れるのだが・・・。

11:58 110/60<74>
気分は悪くない。

15:01 142/73<82>
15:02 145/77<75>
絵クイズを解いた後、TV体操を試みたところ、足の筋肉が痛くてできない。参った。おまけに血圧まで上がっている。
風呂から出たあと、医療費等の申告書類を整理した。
22:42 118/66<82>
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