239、-2.5㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月11日（土）

239、-2.5㌔
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う～む…ランチ後のBWは51.7だった。

【記録グラフ】
食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
サンスィート プルーンジュース（2人前） 148 kcal
12時
ニンニクステーキ（1人前） 477 kcal
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
パイナップル（0.25人前） 128 kcal
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
18時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（1人前） 230 kcal
グラッチェ マロンボンズケーキ（1人前） 398 kcal
  1745 kcal
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