240【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月12日（日）

240
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引きこもり～＆全く動かず…

【記録グラフ】
食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1.5人前） 45 kcal
サーモンソテー（1人前） 274 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
エノキ（2人前） 18.7 kcal
もやし炒め（1人前） 111 kcal
キューピー タルタルソース（1人前） 49.3 kcal
11時
冬のくちどけ　アーモンド（6人前） 158 kcal
18時
しゃぶしゃぶ（1.1人前） 639 kcal
20時
はっさく（0.8人前） 57.6 kcal
  1636 kcal
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