no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月11日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 84 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
12時
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
スリーエフ マカロニサラダ（1人前） 143 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
15時
えびカリくん お菓子（1人前） 105 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 101 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
エスビー食品㈱ ビーフシチュー（1人前） 207 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
20時
クッキー（1人前） 168 kcal
  1172 kcal
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