④全粒粉200ｇ＋グルテン40ｇパン　黒糖、はちみつ【たいちろうさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月20日（月）

④全粒粉200ｇ＋グルテン40ｇパン　黒糖、はちみつ
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１個　1114.1kcal　糖質151.1ｇ
4等分　278.5キロcal　　37.8ｇ
ふわふわしておいしい

全粒粉元種　80ｇ
グルテン　40ｇ
全粒粉　160ｇ
しお　3ｇ
黒糖　10ｇ
はちみつ　20ｇ
バター　20ｇ
【記録グラフ】
食事の記録
1114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
たいちろう 全粒粉＠（1人前） 656 kcal
たいちろう 小麦グルテン＠（2人前） 175 kcal
たいちろう 塩＠（1人前） --- kcal
たいちろう 黒糖＠（1人前） 71.1 kcal
たいちろう はちみつ＠（1人前） 59 kcal
たいちろう バター＠（1人前） 153 kcal
  1114 kcal
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