H26年1月21日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月21日（火）

H26年1月21日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
22分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
サントリー 伊右衛門 抹茶入り（1人前） --- kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
三井製糖株式会社 砂糖（1人前） 12 kcal
CoCo壱番屋 フレッシュ（1人前） 17 kcal
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 40 kcal
12時
焼鮭（1人前） 207 kcal
たまごかけごはん風（1人前） 202 kcal
サントリーフーズ株式会社 あったかい伊右衛門（1人前） --- kcal
19時
吉野家 牛ねぎ玉丼（1人前） 786 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 20 kcal
吉野家 お新香（1人前） 15 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
20時
ミニかまくら（1人前） 309 kcal
  1616 kcal
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