初コメダ。。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月26日（日）

初コメダ。。。
< 今年初の朝RUN練... 　｜　膝がチョット痛くな... >
初コメダ。。。 画像1 初コメダ。。。 画像2 初コメダ。。。 画像3
【今日やった運動】
朝RUN　13km [1014kcal]

・・・・・・・・・・・・・・・・・
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
水泳　800m [400Kcal? ] 適当ｗ

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
朝RUN 短めの　初コメダ（笑）
・・・
あとは、定番ですっ（手抜き）

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1914kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
13km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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