昨晩【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月29日（水）

昨晩
< 朝が辛い･･･ 　｜　もっちりハムチーズ >
昨晩はかなりへこんでおりましたが、空手にはしっかり行って来ました♪
やっぱり身体を動かすのは気持ちがいいもので、気持ちも少し楽になった気がします。
しかし寒いのは相変わらずで、私は末端が冷えるので、手先足先がずいぶん冷たくなってしまいました。
体が温かいのとは対照的です。
それでも家に帰ってカらお腹がすいたのでぜんざいをしっかり食べて、さらにおかずとご飯も食べて、お腹をパンパンにしてお風呂に入りました。
そこで上がって体重を測るとずいぶん増えていると思いきや、５９キロになっていました。
でも体脂肪率はそれほどでもなかった♪
空手終わって家に帰るのは自転車でしたが、ものすごい雨が降ってきて、カッパをきているにもかかわらず、靴の中までびしょびしょになってしまいました。まったく最近の天気はいつ何がどうなるかわかったものでないです。

【記録グラフ】
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
40点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
56秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
86秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		 
コメント
ガーベランコ 2014/01/30 00:23 
冬の雨は寒かったでしょう、お疲れさまでした。
私は手足は冷たいと言うときはないですね…耳が冷たいときはありますよ。帽子かぶっちゃいます。
 ボンド８８ 2014/01/31 17:25 
ガーベランコさん
はい、冬の雨はきついですね。

私も耳が冷えます。昔はやった耳宛があればあったかいでしょう。
帽子だったらニット帽があたたかいでしょうね。私は残念ながら持っていないのですが･･･
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