最近は寒暖差の激しい毎日です。
風邪をひかないように気を付けてくださいね。
わたしも冷え性です、血液の循環が悪く、やはり末端は冷たいです。

asakomamさん
はい、ありがとうございます。
お蔭様で風邪はまったく大丈夫です。
末端を温めるにはどうすればいいんでしょう。
カイロでも持ち歩くしかないのでしょうね。

空手は、心身とも鍛えてくれるからイイですよね～。
でも、風邪引かないようにして下さいよ～（＾＾；

syunfamilyさん
そうですね。
身体だけでなく、心も鍛えてもらえるのでいいですね。
どういうわけか私は今年風邪をひきかけもしません♪
ありがたいですが、バカになってきているのかしら（＋_＋）

冬の雨は寒かったでしょう、お疲れさまでした。
私は手足は冷たいと言うときはないですね…耳が冷たいときはありますよ。帽子かぶっちゃいます。

ガーベランコさん
はい、冬の雨はきついですね。

私も耳が冷えます。昔はやった耳宛があればあったかいでしょう。
帽子だったらニット帽があたたかいでしょうね。私は残念ながら持っていないのですが･･･