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ボンド８８さんの2014年01月の記録ノート

もっちりハムチーズ

 01月31日（金）
昨日はもっちりハムチーズでした♪
なかなかもっちりしたパン生地にチーズが乗っていて、その中にハムが入っていて美味しかったです。
少しから目の味がコーヒーとよく合います♪

そして今日、初登場のチョコパイです。
２本入っていて１本が２２５キロカロリーです。 ...
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昨晩

 01月29日（水）
昨晩はかなりへこんでおりましたが、空手にはしっかり行って来ました♪
やっぱり身体を動かすのは気持ちがいいもので、気持ちも少し楽になった気がします。
しかし寒いのは相変わらずで、私は末端が冷えるので、手先足先がずいぶん冷たくなってしまいました。
体が温かいのとは対照的です。
それでも家に帰ってカらお腹がすいたのでぜんざいをしっかり食べて、さらにおかずとご飯も食べて、お腹をパンパンにしてお風呂に入りま...
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朝が辛い･･･

 01月28日（火）
最近寒いせいと、慢性的な睡眠不足のせいで大変朝がつらい･･･
しかも朝といっても名ばかりで、実際は真っ暗けで夜中とどこが違うんだ、と思わず一人ツッコミを入れてしまいます^_^;）
まあそんなことを思いながら毎朝起きて仕事に行っています。
でも先日、仕事を変わったほうがいいのだろうかと思うこともあり、でもこの御時世代わっても仕事はないだろうと考えたり、いい年をして色々思い悩んでおります。でもよほどの...
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なぜか・・・

 01月25日（土）
昨晩は急激に増えました。
昨晩は残り物のカレーと、カツオのたたき、それとご飯２杯、それから湯豆腐豆腐一丁分、それからデザートとしてオレンジ、それだけしか食べていないのに･･･－_－;）
何せ体重が一気に５９キロにまで跳ね上がりました。
やっぱここに来て一気に代謝が落ちてきているのかも･･･

そう思いながらも今朝はこの大きなパンを一気に食べてしまいました^_^;） ...
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＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

 01月24日（金）
前回いつがお天気だったのか忘れるほどに久しぶりの快晴です。
やっぱお天気だといいものです。
気分がぜんぜん違いますし、外に出るとあたたかい♪
このお天気がせめて２,３日続いて欲しいと思いながら、今日は気分よく仕事します ( 〃▽〃)

昨晩ぜんざいをいやというほど食べましたが、今朝は性懲りもなくあんどーなつです･･･♪ ...
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パンは美味しいけれど･･･

 01月23日（木）
毎日天気が悪いです。
ここ一週間ほどずっと雨か雪でさすがに気が滅入ってきます。
湿度が多いからインフルにはなりにくいと思って諦めるようにしていますが、天気が悪いと気分も優れません。
とにかく朝からすっと夕方みたいな明るさなので、テンションも上がらないです･･･

と、少々愚痴になってしまいました^_^;）
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今日はカレーの日

 01月22日（水）
ということをまったく知らなかった私ですが（シュンさんの情報の受け売りです）、偶然にもカレーパンを食べました。
しかも御丁寧に昼はカレーライスでした♪
ついでに言えばこのあいだおやつにカレーせんべいを買っていました^_^;）

昨晩は今年初の空手でした。
久しぶりに身体を動かすのは気持ちいいのですが、同乗が寒いのでつま先がおそろしく冷えて、触ると氷のようになっていました。
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ウインナードック

 01月21日（火）
最近もらいもののぜんざいを毎晩食後のデザートとして食べています。
しかも大きなお餅を２個も入れていますので結構な量です･･･^_^;）
これだけでも充分な食事になりそうです。
でも私も甘い物は別バラの人なので、しっかり食べることが出来ます。

そのため朝にあまり甘いものが食べたくありません。 ...
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暴飲暴食^_^;）

 01月20日（月）
先週の金曜日から３日続けて暴飲暴食しています。
まあ、暴飲の方はお酒は土曜日だけであとはお茶の暴飲ですが･･･

暴食はよく食べました。
キンヨウは会席膳♪これは会合の後の懇親会でです。
土曜は新年会。 ...
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間違えた～～～～～～＞＜）

 01月18日（土）
昨日、仕事で都会へ行きました。
いつもは車で行くのですが、今回は途中まで車で行って、そこから電車バスで行きました。
で、電車の駅に本当にぎりぎりについて、なんとか乗るつもりだった電車に乗れて、電車を下りたら今度はバスに乗るのですが、都会のバスは路線がたくさんあって、いきなり行ったら探すのに時間をとってしまいそうなので、前日にバスの路線図を調べてどの系統のバスに乗ったらいいかとか、発車時刻までしっか...
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今日はいつもの･･･

 01月16日（木）
ミニチーズです。やっぱり美味しい♪
というかこのフレーズ今まで何回言ってきたか･･･

最近無理やり６時間睡眠を確保しています。
朝は４時半おきなので、寝るのが１０時半までです。
だから本も読めずお風呂から出てしばらくしたら寝るだけです。 ...
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アップルパイ

 01月15日（水）
おいしいし、しかもカロリーも申し分ない（５００キロカロリーオーバー!）
素晴らしいパンです♪
今日はこれを休憩時間に一気に食べました♪
さすがに腹持ちが良くて満足できるないようでした^_^）

さて、昨日は８時前に自転車で帰ったのですが、ものすごく寒くて、その寒さのせいか道路にもやがかかっていました。 ...
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もっちりハムチーズ

 01月14日（火）
今日はこのパン♪
レンジで２０秒チンして食べました。
ハムとチーズのコラボがいいですね～～～♪

今日昼過ぎに電話がかかってきました。
少し猫なで声の（きもちわるい)男の声で ...
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眠い＞＜）

 01月13日（月）
私の朝の仕事は結構肉体労働なのですが、肉体労働をしながら寝ていました･･･(ｱﾘｴﾅｲ･･･）
もうおそろしく睡魔が襲ってきてしかも寒いし自分で動作が緩慢になり、注意力が落ちていくのがわかりました。
しかし忙しい時間帯なので休憩を取るわけにも行かず、仕方がないのでトイレに行ったり、お湯で手を温めたりしてなんとか対策を講じました。
そうすると８時を回ったころから少し楽になってきて、９時を回るころはよ...
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凍結

 01月11日（土）
今日も仕事ですが、自転車で出勤時、道が完全に凍結していて、水溜りはすべてアイスバーンになっていました。
なぜか先日見たフィギュアスケートを脈絡もなく思い出していました。
こんなところで滑ったら、４回転ジャンプどころか、みっともなくひっくり返るだけだと思い、なおかつ頭でも打ったら,ただでさえ悪い頭がどうしようもなくなってしまいそうだとも考えました。
そうなっては非常に困るので、凍っているところは自転...
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雪景色

 01月10日（金）
と言いながら写真がありません^_^;)
すみません。その代わり美味しいパンの写真を載せます。
今年始めて食べたミニチーズコッペです♪
今年もやっぱりこれは美味しかった♪
チーズがゴロゴロ入っていて、それが程よい塩辛さで、コッペの生地とよくマッチングしていました。
これを食べれば雪道もなんてことはありません。 ...
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今日も辛いの･･･

 01月09日（木）
今日は明太子チーズパンです。
明太子の辛味が大変美味しいパンです。
明太子ソースもパンの端っこまで入っていてとってもうれしかったです♪
本当は明太子フランスが食べたかったのですが、今回はこれが特価品だったのでこれにしました♪
コストパフォーマンスも大切です♪
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たまにはこういうのもいいかな･･･♪

 01月08日（水）
最近毎晩ぜんざいを食べているせいか、少し甘いものがきつく感じられてきたので、これにしました。
ツナの辛さがいい感じで、味付けはさすがによくできています。
しかも意外とカロリーが低く、２個入っているのですが２個で２６０キロほどです。
最近の私にしては低カロリーですが、食べすぎたお正月のあとにはちょうどいいかもしれません。
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今年の初パン♪

 01月07日（火）
パイシューです♪
パイ生地の衣の中にカスタードクリームとホイップクリームの入ったほとんどシュークリームと思われる外観のパンです。
でも生地がとってもサクサクで食感がいいです。甘味もとっても強くて私好みです^_^)

腰がまだ完治していないので腹筋はお休みです。
でもだいぶ楽になってきたので今日あたりから再開しようかと思っています。
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ちと遅いのですが･･･

 01月06日（月）
皆さまあけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。

さて、本年は１日から仕事をしていました。
で、４日には名古屋まで仕事で行っていまして、昨日５日がようやく休みなので、大阪にいる子供のところに行っていました。
おかげでこちらへはまったくお邪魔することが出来ず、新年の挨拶が今日になってしまいました。 ...
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