no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月01日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
塩むすび（1人前） 235 kcal
日本ハム 石窯工房 マルゲリータ（1人前） 531 kcal
山崎製パン ピザまん（1人前） 238 kcal
ヤマザキ 肉まん（1人前） 236 kcal
コーヒー（1人前） 25.6 kcal
サントリー ビタミンウォーター（1人前） 100 kcal
神戸屋 フランスパン（1人前） 563 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（1人前） 287 kcal
明治乳業 ブルガリア　プレーン　無脂肪（1人前） 196 kcal
さばのみりん（1人前） 870 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干し芋（1人前） 303 kcal
チェスコ カマンベール（1人前） 380 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
  4085 kcal
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