おぉー、こんなに減るの？＠＠；
どんぐりさんの日記を読んで、やろうか？迷っているんだけど、
、、、、どうしようかな～？？？(-ω´-｡)ゞ

あっははは～
他のダイエットと違って～難しい事何もナイから、
やらなきゃ～損だよ～（＾＾）/

ダイエットお疲れ様です。
私もついつい食べちゃうのを我慢して頑張ります＾＾

ありがとうございます。
２日だけ、プチ断食するだけ～
後の５日間は好きなものを、好きなだけ～
食べれますよ～～（＾＾。

そうですねー。無理せずにやってくださいね。先週のオレンジページに書いてありましたが理想は１ヶ月１キロらしいですよ。私、必死で食べて総カロリー1800がやっとです（涙）

＞必死で食べて総カロリー1800がやっとです（涙）
うん。
量より～食事の回数を増やせば、必死に食べなくても～
１８００～２０００カロリーなるよ～頑張れ～（＾＾）/

効果抜群なんですね。
ゆっくり無理をせずに減らすのが理想的といいますね。
この調子で頑張って、夏にはスリム（？）なsyunさんになっていますように。

プラス、ウォーキング＆運動して、
夏にはスリムになりますよ～（＾＾。

ダイエットかあ　見なかったことに　（＾＾）

あっははは～
おやつ～食べ過ぎてませんか～（笑）

お！
体重が接近遭遇だね～＾＾
ワシも今晩から酒抜きじゃ～！

兄さんも～頑張っていますね～。
お花見の時は、二人とも別人２８号ですねぇ～（爆）

おとといのコメント欄のアドバイス、苦しい事情を聴きぬく、頑張ってやります。話を中断せず、真剣に話を聞いていきたいと思います。新しい目標もがんばってください☆ありがとうございます☆

こちらこそ～（＾＾。
司城さんも、新しい目標に向かって頑張って行きましょう～。

早速、家内に勧めたのですが、週に２日だけでも我慢出来ないと言う(´･_･`)
ダイエットする気がないんですネ・・アレマッ！　(*^m^*) ムフッ

あっははは～
ダイエットする気がなければ～
無理にさせようと思っても駄目ですよ～（笑）

緻密なスケジュールで、凄いですね。見習わなければと思います。ちなみに、私は、去年の12月にノロウィルスにかかり、２週間で3キロやせました。(泣)

ノロ、大変でしたね～。
もう、体調は大丈夫なんですか～
体力と免疫力が落ちていると思いますので、
風邪やインフルにも、ご注意下さいね。

やっぱり12時間間を空けるんは無理だわ～。
その間に死んじゃう。

あっははは～
やっぱり～食いしん坊のこんなちゃんだねぇ～（笑）

シュンさん、気合いはいってますね、、、
私も、５．２ダイエットと日本一周で頑張ります。
でも週２回のプチ断食、、、私は全然辛くありません。
っていうか、お腹をすかせるって良い事ですよね。でも次の何日かはケーキも食べてるし、ビールも飲んでるし、、、無理してない感じです。

いやいや～どんぐりさんも頑張っていますよ～（＾＾。
＞でも週２回のプチ断食、、、私は全然辛くありません。
同じく～無理しないから～今までのダイエットと違って辛く無いですよ。