no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月04日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
57cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯 小（1人前） 67.2 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
15時
えびカリくん お菓子（1人前） 105 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 84 kcal
チーズオムレツ（1人前） 161 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
にんじんスティック（1人前） 131 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  971 kcal
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