大雪土曜日【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月08日（土）

大雪土曜日
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【記録グラフ】
筋肉レベル
7
筋肉レベル（） のグラフ
 		食事の記録
516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
永谷園 お吸いもの とろろ昆布（1人前） 6 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 45 kcal
あられ（0.3人前） 22.9 kcal
ジャパン フリトレー ドリトス　とろける濃厚チーズ味（0.3人前） 119 kcal
  516 kcal
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