267、-2.7㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月08日（土）

267、-2.7㌔
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うーむ…入浴前は51.45だったー。先週より１㌔贈であーる。

【記録グラフ】
食事の記録
1285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
森永乳業 スキムミルク（1人前） 85.4 kcal
12時
ガスト 海鮮ドリア（1人前） 543 kcal
サラダバー（1人前） 120 kcal
18時
グラッチェ チキングリル（0.4人前） 256 kcal
ロースハム（1.5人前） 44.1 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（2人前） 164 kcal
19時
ハッサク（1人前） 72 kcal
  1285 kcal
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