no title【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>マスードさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年02月13日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腹筋ローラー
24回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
619
起床時刻（） のグラフ
体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
コーヒー（1人前） 0 kcal
アサヒ ダイエットケア　豆乳おからビスケット（1人前） 80 kcal
日清 ソース焼きそば（1人前） 501 kcal
モスバーガー スパイシーモスバーガー（1人前） 400 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
14時
マクドナルド コーヒーフレッシュ（1人前） 13 kcal
18時
セブンイレブン 野菜炒め（2人前） 300 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ほうれん草のお浸し（3人前） 76.2 kcal
イオン サラダ（2人前） 402 kcal
キューピー キューピーハーフ（2人前） 66.6 kcal
  2159 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE