no title【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>マスードさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年02月14日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腹筋ローラー
25回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
645
起床時刻（） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 29 kcal
味付け海苔（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 0 kcal
マクドナルド コーヒーフレッシュ（1人前） 13 kcal
12時
明治製菓 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
大塚製薬 ソイジョイ　バナナ（Ca）（1人前） 129 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
14時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（2人前） 1246 kcal
18時
イオン サラダ（2人前） 402 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 53.3 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（2人前） 300 kcal
  2922 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE