no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月16日（日）

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【今日やった運動】 サイクリング　１２６ｋｍ　AV１６．８
　855発　ｒ132　昭和橋　旧R168　磐船廻り　イモ山ランチ　ｒ65　打田　飯岡　泉大橋　川の尻　大谷　R24
　　庵治　ｒ36　長柄駅ランチ２　上街道　箸中　横大路　ｒ15　雷　明日香駅　岡寺駅　ｒ133

【運動した時間】 ７時間　０８分

【新たな発見】 強い北西風を憑いて、牡蠣と米製飲料を試したが尻上がりの結果はグーだか？。

【今日の感想】 上記の通り行きはひいひい帰りはしゃんシャン。

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
57回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
126km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7.1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
44.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
44.3kg
体重（kg） のグラフ
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