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14年02月18日（火）
部分入れ歯生活 13日目 |
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まだ、13日目なのか
もう、一か月もお世話になっている感じ
着けたり外したりで違和感ありで頭の中ではいつも考えてるせいかもね
昨日は長時間（6時間程度）付けていた
夜になると痛み出した
歯磨きが痛い、歯茎から血が出てきた
歯槽膿漏は治らないこと自覚した
やっぱり、食べる数時間前に装着しよう
歯槽膿漏で抜歯しないように根比べ
今日の予定
13時から健康講座（糖尿病について）
娘が休みなんで予定はあまり入れない
嗜好品
インスタントコーヒー 2.9kcal
肉まん 170kcal
チョコレート 27kcal
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| レタス（1人前） |
7.8 |
kcal |
| リンゴ（0.2人前） |
18.4 |
kcal |
| 生協 コープ切り餅（1人前） |
120 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.5人前） |
46.5 |
kcal |
| 抹茶（1人前） |
16.2 |
kcal |
| 煎茶（1人前） |
2.4 |
kcal |
| 16時 |
| レタス（1人前） |
7.8 |
kcal |
| コープ ふかひれ入り中華スープ（1人前） |
34 |
kcal |
| 添え野菜（1人前） |
14 |
kcal |
| 玄米小豆ご飯（1人前） |
158 |
kcal |
| アジの南蛮漬け（0.5人前） |
103 |
kcal |
| 明治 ブルガリア（0.9人前） |
55.8 |
kcal |
| コープ リンゴ酢入り（0.7人前） |
16.1 |
kcal |
| 黒ごま黄な粉（1人前） |
14.5 |
kcal |
| 井村屋 肉まん（1人前） |
175 |
kcal |
| ロッテ チョコレート（1人前） |
27 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
2.9 |
kcal |
| 21時 |
| 玄米小豆ご飯（1人前） |
107 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
18 |
kcal |
| ほうとう（1人前） |
258 |
kcal |
| ほうじ茶（1人前） |
0 |
kcal |
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1203 |
kcal |
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