no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月20日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（1人前） 124 kcal
ナビスコ チョコクリーム サンド ビスケット（1人前） 388 kcal
野菜炒め（1人前） 248 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 682 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
トップバリュー きなこ（1人前） 44.7 kcal
味噌汁（1人前） 40.1 kcal
21時
株式会社　照沼勝一商店 干し芋（1人前） 303 kcal
白石 クリームパン（1人前） 179 kcal
たけや おてがる　フランスパン（1人前） 355 kcal
プロセスチーズ（1人前） 136 kcal
ファイン しじみスープ（1人前） 31.8 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
  3058 kcal
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