Thursday,February 20th【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月20日（木）

Thursday,February 20th
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Thursday,February 20th 画像1
昨夜食べ過ぎたので全く食欲がない･･･

午後から上野の展覧会へ。


【朝ごはん】
サプリメント
ミネラルウォーター

【昼ごはん】
（外食）特製とりそば（とりわんたん3個・味玉1個）
　ミネラルウォーター

【晩ごはん】
　黒胡椒ゴーダチーズ
　鯖の塩麹漬け焼き
　
【夜食】
　鶴屋吉信のつばらつばら・柚餅

【勉強】
　アイテム　60分

【記録グラフ】
英語学習
60分
英語学習（分） のグラフ
 		食事の記録
9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ（1人前） 9 kcal
  9 kcal
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