no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月22日（土）

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【今日やった運動】 サイクリング　１４１ｋｍ　AV１８．２
　817発　ｒ132　巣山古墳西　ｒ5～御幸大橋　右岸　竜田大橋　旧R168　北田原　ｒ65　打田　ｒ22
　　上津屋ランチ　木津川大橋　山城大橋　泉大橋　川の尻　大谷　嘉幡橋　浄化C公園ランチ２　EW　ｒ132

【運動した時間】 ７時間　３３分

【新たな発見】 今日の往路の調子、風向き・信号運・体調・注意度・すべてそこそこ、でも復路はイマイチ。

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
59回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
141km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
44.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
44.1kg
体重（kg） のグラフ
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