no title【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月24日（月）

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【記録グラフ】
腹筋ローラー
30回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
720
起床時刻（） のグラフ
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 29 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
コーヒー（1人前） 0 kcal
マクドナルド コーヒーフレッシュ（1人前） 13 kcal
  453 kcal
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