no title【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月24日（月）

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【記録グラフ】
腹筋ローラー
30回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
720
起床時刻（） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 29 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
コーヒー（1人前） 0 kcal
マクドナルド コーヒーフレッシュ（1人前） 13 kcal
  453 kcal
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