no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月25日(火)

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今日も7時過ぎに起床。昨夜は0時過ぎに就寝した。今朝の寝相は左腰の痛みを避けて、右側を下に寝た。今朝はそのままの姿勢。カイロを使って2日目。足の攣りは治まったが、左腰姿勢によっては痛む。
今朝は壁洗いの作業。作業員2名(みやび塗装・内社長市丸氏)が9時前に始め約1時間半ほどで終了。明日塗装作業で社長の弟が担当すると言う。
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11:15 111/66<82>
11:16 113/66<84>
血圧は低く、脈拍が速い。
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11:52 101/57<85>
11:53 106/62<84>
昨日、今日と正午のラジオ体操をする。腰が痛いが我慢しながら・・・。
猛烈な眠気!1時間弱は寝たろうか。目が覚めてからの気分が良くない。今日は血圧が低めに推移している。早くリフォームの作業が終わって欲しい。
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18:11 126/68<70>
18:12 126/65<69>

22:37 115/63<72>=●
22:38 121/70<75>
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