no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月26日（水）

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8時前に起床。頭がぼんやり。視力が左右定まらない。8時過ぎ朝食。腰が痛い。腰のカイロを張り替える。屈伸運動をする。壁の塗装業者が来る。市丸氏他1名。市丸氏は社長の弟と聞いている。掃除を半分担当。左腰の痛みで休みやすみ！10時の休憩時に２人と話す。気さくな連中。今日中に殆ど終わるだろうとのこと。今夜から明日の雨が気になる。
10:50 110/61<77>
10:51 130/66<81>
10:51 113/61<74>
10:52 105/58<76>＝●
正午の体操、後半半分をするが左腰の痛いこと！
13:10 108/63<79>
13:11 110/60<77>
13:12 105/58<75>＝●
1時半現在、眠い！
23:26 118/62<69>
23:27 121/64<68>
23:27 109/56<65>＝●
脈拍が低くなっている。23:34現在気分は良好。これから就寝。
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