no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月02日（日）

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【今日やった運動】 サイクリング　１１０ｋｍ　AV17.6
940発　ｒ132　沈下橋　旧ｒ168　北田原ランチ　～ｒ148　R1　南森町～松屋町筋～四天王寺（縁日）ランチ２　
　　　　アリモトコーヒー休み　R25　R165～新庄～

【運動した時間】 ６時間　１５分

【新たな発見】

【今日の感想】当初快調 平群生駒以降スローダウン

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
58回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
110km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7.8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
44.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
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