『便乗値上げ~| `Д´|ノこらぁ! 』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>syunfamilyさんのトップページ>記録ノートを見る>『便乗値上げ~| `Д´|ノこらぁ! 』
14年03月04日(火)

『便乗値上げ~| `Д´|ノこらぁ! 』

< 『ちらし寿司!?』  | 『日本の美!』 >
『便乗値上げ~| `Д´|ノこらぁ! 』 画像1 『便乗値上げ~| `Д´|ノこらぁ! 』 画像2 『便乗値上げ~| `Д´|ノこらぁ! 』 画像3
【昨日&今日のできごと】

 まだ消費税も上がってねぇ~のに

 ケンタ・・・・・
 TSUTAYA・・・・・・・・

 値上げしがった~~ゴ━━━━(# ゚Д゚)━━━━ルァ!!

 ケンタは、ブイは小さくなるは、味は落ちるわ~~
 お得パックも無くなったし~“o( ̄‐ ̄*) プルプル

 TSUTAYAは、DVD~新作&旧昨~5枚で
 1000円が~1080円~~~~~~~~~ヽ(∴`┗Д┛´)ノ彡コラーッ!

 みんなの近くでも~~便乗値上げしたとこある~~???



 【3月の目標 】              《 昨日(3日目)の結果(開始から合計or平均値)》

 ■ 5:2ダイエット プチ断食週2回 計8回     = 1週目1回  計1回
 ■ 目指せ体重75キロ~~やるぞぉ~5キロ減!    =74.5キロ(-0.5キロ)
 ■ 一日最低5000歩、週2回ジョギング1万歩!!  = 5988歩(累計:11315歩:平均:3771歩)
 ■ 毎朝のラジオ体操、毎晩のロングブレス!!!    = 3目連続達成 
 ■ 一日の総摂取カロリー1700カロリー以下!!!  = 1799Kcal(平均1493Kcal)★=プチ断食日
 ■ 最低~週3回の休刊日 出来れば禁酒!!!     = 禁酒2日:飲1日



【記録グラフ】
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
33.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
3988歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
125mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2336kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
9時
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
キューイ(0.5人前) 26.5 kcal
セブンプレミアム ココアシリアル(0.2人前) 30.6 kcal
トップバリュ フルーツグラノーラ(0.2人前) 43.4 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
キッコーマン 豆乳(0.2人前) 22 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
豚肉野菜炒め(1人前) 201 kcal
ポテトサラダ(0.5人前) 85.2 kcal
根菜の炊き合わせ(1人前) 25.7 kcal
きゅうりとわかめの酢の物(1人前) 9.9 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
コープ 味噌汁 油揚げ(1人前) 43 kcal
15時
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
19時
トマト&オニオンサラダ(1人前) 110 kcal
キューピー イタリアンドレッシング(0.3人前) 12.2 kcal
濃い味(1人前) 158 kcal
20時
天然ぶり(3人前) 617 kcal
大海老刺身(3人前) 320 kcal
熱燗(1人前) 185 kcal
  2336 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんぐり27 2014/03/04 18:14
>まだ消費税も上がっていねぇ~のに
又怒ってる〜
 syunfamily 2014/03/04 19:19
うん。
大手の癖に~便乗値上げ~
マジ切れしそうだったよ~"o(▼皿▼メ;)o"プルプル 
ボンド88 2014/03/04 18:29
まだ上がってないのに何たることだ!
もうケンタは買わんし、ツタヤも行かん・・・ってここ何年もどちらも行っていませんが^_^;)
 syunfamily 2014/03/04 19:20
>もうケンタは買わんし、ツタヤも行かん・・・
本当に~そう思いましたよ~(。-`ω´-) 
うみのおとこ 2014/03/04 18:56
ギクッ!値上げしようかと思ってました・・・(;一_一)
 syunfamily 2014/03/04 19:22
絶対に~4月以降にしなよ~。
シバかれるぞぉ━━━━━(#`Д´)凸 
mamchan 2014/03/04 19:19
少し前に娘がサークルの用事で、お友達といちばん近いTSUTAYAに行ってきたそう。
その時にアルバイトの貼り紙が目に入り、「時給655円」とあって、安すぎ~~!!と思ったんですって。
家に帰ってきてから調べたら、わが県の最低賃金は時給665円でした。県の最低賃金より安いって!!
それなのに、まだ消費税が上がっていないのに便乗して!!
お客様や働く人には全然優しくないですよねo(`ω´*)oプンスカプンスカ!!
 syunfamily 2014/03/04 19:26
うん。
TSUTAYAは、バイト~安く扱使うので有名だよ~o(`ω´*)oプンスカプンスカ!! 
大手の癖に、努力もせず~便乗値上げ~~
許さん~~~ヽ(∴`┗Д┛´)ノ彡コラーッ! 
たわし68 2014/03/04 20:43
便乗値上げは、許さん! といってもやっちゃうんだな、これが ったく(≧▽≦) 

【3月の目標 】順調にいってますねぇ〜〜〜
 syunfamily 2014/03/04 21:26
はい。
硬派の、武闘家ですから~~(笑)
ココアパパ 2014/03/04 22:00
知らんかったわ(# ゚Д゚)
ツタヤ早くも値上げですか~
こうなれば4月以降、しかも熟慮してから借りてやるかな( ´,_ゝ`)イ ヒ
 syunfamily 2014/03/04 22:07
はい。
2社とも大手企業なのに~便乗値上げです~(--;
中小企業が、値上げしない様に努力しているのに~
許せないでですわぁ~~(怒)
ガーベランコ 2014/03/05 00:07
いつも行っているスーパーの野菜が高い…まぁこれは天候もあるのでしょうけれど…ツタヤ、値上げしたの知らなかったです。父も映画が好きで5本一気にかりてきますからねー。
 syunfamily 2014/03/05 00:42
うん。
TSUTAYA・・・・・・・・
この頃~自社配給物を新作で押していて~
~おもろくなく無いですよ~しかも~
便乗値上げ~~(--;
こんなはずじゃない 2014/03/05 06:15
ひえ~~~~。
何それ?!
そんなの、日本中の人が皆まだ消費税上がる日知ってるのに、先持って?!
しかも、つたや、1050円が180円ならわかるけど、1000円から80円アップって理由わかんないよね?
まあ、ビデオもCDもダウンロードが主流になって、経営が苦しいんでしょうけど、
それにしても、やり方がムチャクチャだね。
 syunfamily 2014/03/05 08:40
うん。
お客を、完全に舐めてるよ~(怒)
今日から~ゲオで借りるぞぉ~。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする