no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月06日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
10408歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（1人前） 120 kcal
にんじんスティック（1人前） 131 kcal
16時
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
ローソン ビーフシチュー（1人前） 217 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1336 kcal
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