no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月14日（金）

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【今日やった運動】 サイクリング　１２５ｋｍ　AV１７．２
　820発　新庄～ｒ203　香芝駅　香芝旭が丘病院　王寺　竜田川口　竜田大橋　旧R168　磐船橋　
　　北田原バス停ランチ　高山　庄田廻り　打田　同大内ｒ22　旧R307　山城大橋西　CR　泉大橋
　　川の尻　大谷　R24　鍵　長柄駅ランチ2　R169　ｒ15　雷　橿原神宮前駅　千塚　忍海

【運動した時間】 ７時間　１５分

【新たな発見】

【今日の感想】 北西の風4ｍの帰路を期待して、西北西3ｍに立ち向かうのは寒さと共に厳しかった。

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
56回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
125km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
44.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
44.1kg
体重（kg） のグラフ
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