3.14【chana＊さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月14日（金）

3.14
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【今日のできごと】
11646歩(｡･･｡)
【今日の感想】
買い物楽しかった(｡･･｡)

【記録グラフ】
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
33.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
山崎製パン チーズパン（0.5人前） 51 kcal
14時
卵サンド（1人前） 379 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 164 kcal
肉じゃが（1人前） 513 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
  1716 kcal
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