3.15【chana＊さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月15日（土）

3.15
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【今日のできごと】
教習所。
【今日の感想】

うーん。

【記録グラフ】
スクワット
120回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
32.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
中部フーズ 和風ツナおにぎり（1人前） 186 kcal
14時
カステラ（1人前） 160 kcal
22時
中華丼（1人前） 754 kcal
串カツ（0.5人前） 309 kcal
  1408 kcal
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