『体調不良！?』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月14日（金）

『体調不良！?』
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【今日のできごと】

　です～～ﾊｧ━(-д-；)━ｧ...


　ホワイトディーに、動く図鑑＆飛び出す絵本～いっぱいのお菓子を送った～

　届いたよぉ～って、孫娘達からメールが来た～〜。

　元気出さないとね～（＾＾；
【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
33.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
玉子粥（1人前） 88 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
  293 kcal
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コメント
ガーベランコ 2014/03/14 17:43 
あれっ？どうしたんですか？風邪ですか？
R-1が効かなかったかな？お孫さんの顔を見て復活してくださいね。
お大事に。
ボンド８８ 2014/03/14 18:35 
こんなかわいい孫さんがいるのに凹んでいる場合じゃあないですよ。
元気出してください。
といっても無理は禁物です。ゆっくり休んでください。
みたお 2014/03/14 19:07 
また無理して減らしてるからじゃないの？
ワシみたいに適当にしないと…
mamchan 2014/03/14 19:12 
大丈夫ですか？
このごろ毎日の気温差が激しかったりもあって、体調を崩されたのでは？
こんな時はダイエットのことを忘れて身体によいモノを食べてください。
そして、また可愛い孫娘ちゃんに、おじいちゃんの元気な顔を見せてあげて(*^-^*)
うみのおとこ 2014/03/14 19:20 
不調ですか～、おかしな気候になってますからね
ゆっくりお休みください
ムッキー 2014/03/14 20:58 
たまにはゆっくり休むのもいいんじゃぁないですか～。
体調不良は天からの休息命令です。
バービィーちゃん 2014/03/14 22:34 
あららら〜∑(ﾟДﾟ)
大丈夫ですか？
風邪引いちゃった？
無理しないでくださいね…。
こんなはずじゃない 2014/03/14 22:35 
あらら、お大事に～。
ホワイトデー作戦成功だね！
ココアパパ 2014/03/14 23:41 
昨日、恒例の温泉＆サウナへ行ってないのかな(？_？)
体調不良なら、お体を大事にして下さいネ(-_-;)
さのっちょ 2014/03/15 19:01 
大丈夫ですか？
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