no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月17日（月）

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< TOEIC受験 　｜　間食ばっかり >
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)買い出し
　タイグリーンカレー、パッタイ
【間食】(17:00)
　フルーツパウンド
【間食】(19:00-21:00)
　お煎餅
【晩ごはん】(23:15)自宅
　グリーンピースごはん、豚肉＆レンコンの甘辛炒め、マカロニサラダ、みかん
【夜食】(25:00)
　大人ポッキー
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
9657歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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