香港【yoshiyokoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月24日（月）

香港
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運動　ジョギング、足上げ、腕立て
おやつ
朝　野菜ジュース　カフェラテ　
昼　喜久屋で焼き鯖定食
夜　家で照り焼きチキン、豆腐チキンサラダ、かぼちゃ

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